子どもの習い事にバドミントンがおすすめの理由

見る・考える・動く力を使います

シャトルの動きを見て、落ちる場所を判断し、素早く移動します。見る、判断する、動くという一連の流れを繰り返すことで、反応力や集中力を育てます。

全身を使って運動できます

バドミントンでは、次のような動きを組み合わせます。全身を使うことで、さまざまなスポーツに必要な基礎的な運動能力につながります。

• 走る
• 止まる
• 方向を変える
• 跳ぶ
• 腕を振る
• しゃがむ
• バランスを取る

目と手を連動させる力が身につきます

ラケットでシャトルを打つには、飛んでくるシャトルを目で追い、タイミングを合わせて腕を動かす必要があります。目と手を連動させる経験は、バドミントンだけでなく、野球、テニス、卓球、バレーボールなどにも役立ちます。

素早く反応する力を育てます

シャトルは軽く、飛び方や落ち方が変化しやすいことが特徴です。相手の動きやシャトルの方向を見ながら動くことで、敏しょう性や反応力を育てます。

一人でも仲間とも楽しめます

シングルスでは、自分で考えて挑戦する力が必要です。ダブルスでは、パートナーと声をかけ合い、協力することが大切です。一人で頑張る経験と、仲間と協力する経験の両方ができます。

屋内で続けやすいスポーツです

体育館で行うため、屋外スポーツに比べて天候の影響を受けにくく、泥や砂で衣服が汚れにくいことも特徴です。季節を問わず、継続して取り組みやすいスポーツです。

男女を問わず一緒に楽しめます

バドミントンは、性別を問わず一緒に取り組みやすいスポーツです。さまざまな友達と活動することで、自然なコミュニケーションが生まれます。

学校体育やほかのスポーツにも役立ちます

バドミントンで身につける、走る、跳ぶ、反応する、道具を扱うといった能力は、学校体育やほかのスポーツにも活用できます。バドミントンだけに限定されない、運動の土台づくりに適しています。

大人になっても続けられます

バドミントンは、子どもから大人まで幅広い年代が楽しめる生涯スポーツです。子どもの頃に身につけた経験は、学校の部活動だけでなく、大人になってからの趣味、健康づくり、仲間づくりにもつながります。